METODO ISOTONICO SENZA INERZIA - NIT

Il metodo Isotonico NIT introduce una modalità di allenamento isotonico che, ELIMINANDO L’INERZIA,  permette di fissare un carico costante per tutto il range di movimento.
(NIT – No-Inertia Training)

VANTAGGI DELL’ALLENAMENTO SENZA INERZIA

  • COSTANTE: il carico è costante durante tutto il movimento indipendentemente dalla velocità 
  • OTTIMIZZATO: questa modalità ti permette di avere un’attivazione muscolare completa, dall’inizio alla fine del movimento.
  • SICURO: il carico fisso permette di eseguire al massimo ogni tuo allenamento con la massima sicurezza e senza perdere mai il contatto (NO FLY).

CARICO DIFFERENZIATO

Anche il metodo Isotonico NIT permette di differenziare il carico concentrico ed eccentrico IN MODO INDIPENDENTE.

TABELLA DI CONFRONTO