Il metodo Isotonico NIT introduce una modalità di allenamento isotonico che, ELIMINANDO L’INERZIA, permette di avere un carico costante per tutto il range del movimento.
(NIT – No-Inertia Training)




VANTAGGI DELL'ALLENAMENTO SENZA INERZIA
Punti di forza
COSTANTE: il carico è costante durante tutto il movimento indipendentemente dalla velocità
OTTIMIZZATO: tale modalità ti permette di avere un’attivazione muscolare completa, dall’inizio alla fine del movimento.
SICURO: il carico fisso ti da la sicurezza di eseguire al massimo ogni tuo allenamento

Carico Differenziato
Il metodo Isotonico NIT permette di differenziare il carico concentrico ed eccentrico IN MODO INDIPENDENTE.
– Carico Concentrico MAGGIORE del carico Eccentrico;
– Carico Concentrico UGUALE al carico Eccentrico;
– Carico Concentrico INFERIORE al carico Eccentrico.

TABELLA DI CONFRONTO
