METODO ELASTICO

Il metodo Elastico tradizionale utilizza corde elastiche o bande di gomma come mezzi per produrre una resistenza variabile in funzione dell’ampiezza del movimento.
Il limite principale del lavoro con gli elastici consiste nella mancanza di una quantificazione e modulazione precisa di tale resistenza in base alla necessità dell’allenamento.

Kineo ricrea la stessa sensazione e gli stessi effetti di variazione elastica della resistenza rendendo, però, oggettivi i carichi dell’esercizio.

diversi carichi elastici con un click

Impostare un elastico con Kineo è semplice: definisci il carico iniziale e finale. Verrà automaticamente creato il tuo elastico personalizzato.

Il metodo Elastico adatta la resistenza dell’esercizio in base al tuo range di movimento in modo funzionale: carico minimo nei punti sfavorevoli, carico più elevato in quelli ottimali.

INFINITE COMBINAZIONI CON KINEO

  • Allenamento elastico che aumenta il carico con l’allungamento (sistema tradizionale)
  • Allenamento elastico con diverse caratteristiche tra fasi concentriche ed eccentriche
  • Allenamento elastico inverso, che riduce il carico con l’allungamento, ideale per esercizi funzionali
  • Carico elastico solo per una fase specifica, concentrica o eccentrica

TABELLA DI CONFRONTO

funzionalità carico elastico kineo yo -yo (volano) allenamento elastico tradizionale con fasce o molle
 CARICO DIFFERENZIATO fra la fase concentrica e quella   eccentrica No

No

carico concentrico = carico eccentrico

 METODI DIFFERENZIATI fra la fase concentrica e quella   eccentrica No No
 CARICO ELASTICO VARIABILE Sì da 100 gr a 100 kg No

Limitato

(a seconda della fascia o molla a disposizione)

 Controllo elettronico dei parametri: forza, velocità,   potenza No No
 Feedback visivo No No
 Programmazione computerizzata di Test e Training No No
 Report / Analisi di Test e Training No No