metodo elastico

Il metodo Elastico tradizionale utilizza corde elastiche o bande di gomma come mezzi per produrre una resistenza variabile in funzione dell’ampiezza del movimento. 

Il limite principale del lavoro con gli elastici consiste nella mancanza di una quantificazione e modulazione precisa di tale resistenza in base alla necessità dell’allenamento. 

Kineo ricrea la stessa sensazione e gli stessi effetti di variazione elastica della resistenza rendendo, però, oggettivi i carichi dell’esercizio.

 

il tuo elastico personale con un click

Il metodo Elastico adatta la resistenza dell’esercizio in base al tuo range di movimento in modo funzionale: carico minimo nei punti sfavorevoli, carico più elevato in quelli ottimali.

Impostare un elastico con Kineo è semplice: definisci il carico iniziale e finale. Verrà automaticamente creato il tuo elastico personalizzato.

INFINITE COMBINAZIONI

  • crea elastici differenziati tra fase Concentrica ed Eccentrica
  • crea elastici inversi per esercizi funzionali
  • imposta l’elastico solo per la fase di interesse

TABELLA DI CONFRONTO