DIFFERENZIERTE KONZENTRISCHE / EXZENTRISCHE TRAININGSLASTEN

Trainieren Sie anders für eine bessere Leistung

Warum verwenden Sie immer noch die gleiche Trainingsbelastung, wenn die Wissenschaft zeigt, dass die Muskelkraft zwischen konzentrischer und exzentrischer Phase der Bewegung völlig unterschiedlich ist?

Darüber hinaus kann die exzentrische Kraft um ein Vielfaches höher sein als die konzentrische Kraft.
Kineo ermöglicht zum ersten Mal eine differenzierte konzentrische / exzentrische Belastung, um ein wirklich funktionelles Training und eine höhere Steigerung der exzentrischen und konzentrischen Kraft zu erreichen.

EXZENTRISCHE STÄRKE DARF KONZENTRISCHE WEIT ÜBERSCHREITEN

Brechen Sie Ihre Grenzen mit exzentrischem Training

Wissenschaftler haben gezeigt, dass die exzentrische Stärke die Kraft, die während verkürzenden oder isometrischen Kontraktionen erzeugt wird, weit übersteigen kann und aus diesem Grund die sportlichen Leistungen bei allen sportlichen Aktivitäten verstärken kann.

Die exzentrische Kontraktion beinhaltet eine maximale Rekrutierung von Muskelfasern, maximale Synchronisation, maximale Zuckungsfrequenz und eine massive Speicherung von elastischer Energie, die in der konzentrischen Phase wiederverwendet werden kann.
Kineo ist die einzige Trainingsmaschine, die es ermöglicht, die maximale exzentrische Kraft zu ermitteln und Training mit exzentrischen und maximalen Belastungen in absoluter Sicherheit und mit maximaler Effizienz durchzuführen.

ZUFÄLLIGE SPITZEN FÜR EINE MAX NEUROMUSKULARE AKTIVIERUNG

Trainiere die Motorsteuerung wie in Sportsituationen

Kineo kann zufällige Belastungsspitzen während der Übung einbringen, um Ihre Reaktionsfähigkeit und Muskelbereitschaft für bestimmte Situationen zu trainieren. Dieses neuromuskuläre Training, sowohl in konzentrischen als auch in exzentrischen Phasen, ist der wahre funktionelle Weg, um eine effektive Körperkontrolle in allen sportlichen Situationen zu entwickeln.
Instabilitätslauf:
Dieses Training ist auch sehr effektiv, um Verletzungen zu vermeiden, die mit der Variabilität des Spiels oder den Bedingungen des Bodens verbunden sind, wie in diesem Beispiel einer Laufübung:
An einem Kabel hängt ein Athlet mit zufälligen Kraftspitzen, die den Körper instabil machen