CARICHI DIFFERENZIATI PER L’ALLENAMENTO CONCENTRICO/ECCENTRICO

Un allenamento diversificato per una migliore performance

Perchè utilizzi ancora lo stesso carico di allenamento se la scienza dimostra che la forza muscolare è completamente diversa nella fase concentrica ed eccentrica del movimento?

Inoltre, la forza eccentrica può essere molto più alta di quella concentrica.
Per la prima volta, Kineo consente di applicare un carico concentrico/eccentrico differenziato per un allenamento realmente funzionale e un maggiore aumento della forza eccentrica e concentrica.

LA FORZA ECCENTRICA PUò SUPERARE DI GRAN LUNGA QUELLA CONCENTRICA

Supera i tuoi limiti con l’allenamento eccentrico.

Studi scientifici hanno dimostrato che la forza eccentrica può superare di gran lunga quella generata durante l’accorciamento o la contrazione isometrica e che, per questo motivo, può amplificare la prestazione atletica in tutte le attività sportive.

La contrazione eccentrica comporta il massimo livello di reclutamento delle fibre muscolari, sincronizzazione e frequenza di contrazione, immagazzinando una notevole quantità di energia elastica da riutilizzare nella fase concentrica.
Kineo è l’unica macchina per l’allenamento che consente di identificare la massima forza eccentrica e di allenarsi con carichi eccentrici massimali e sovramassimali in totale sicurezza e con la massima efficienza.

PICCHI CASUALI PER UNA MASSIMA ATTIVAZIONE NEUROMUSCOLARE

Allena il controllo motore come nelle situazioni sportive

Kineo può anche introdurre picchi di carico casuali, nel corso dell’esercizio, per allenare la reattività e la prontezza muscolare in alcune situazioni. Questo allenamento neuromuscolare, sia nella fase concentrica che in quella eccentrica, è la vera soluzione funzionale per sviluppare un controllo effettivo del proprio corpo in tutte le situazioni sportive.
Corsa instabile:
Questo tipo di allenamento è molto efficace anche nella prevenzione di infortuni legati alla variabilità del gioco o alle condizioni del terreno, come in questo esempio di esercizio di Running:
Agganciato a una fune, l’atleta corre con picchi di forza casuali che rendono il suo corpo instabile.

GAMMA KINEO SPORT

PULLEY 

Pulley

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PULLEY and SQUAT

Pulley, Squat

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PULLEY and CURL

Pulley, Curl

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LEG EXTENSION

Pulley, Leg extension

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LEG PRO

Leg extension, leg curl

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MULTISTATION EPS

Pulley, Squat, Leg extension

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